ชื่อล็อคอิน
รหัสผ่าน
ข่าวประจำวัน
ดูดวงออนไลน์
เกมส์
ท่องเที่ยว
รถยนต์
 
เนื้อเพลง
หาเพื่อน
สุขภาพ
ประกาศซื้อขาย
หางาน
ค้นหา


4วิธีดูแล เมื่อแม่ท้องมีภาวะเบาหวาน <รักลูก>

1.กินข้าวกล้องแทนข้าวขาว โดยช่วงแรกๆที่ไม่คุ้นเคยจะใช้วิธีผสมเพิ่มสัดส่วนไปเรื่อยๆ พอคุ้นเคยแล้ว ก็ควรเพิ่มถั่ว ลูกเดือย ธัญพืช ผสมไปด้วย ทำให้ได้รับคุณค่าทางอาหารสูงและน้ำตาลน้อย

2.มื้อเบรค ควรกินน้ำเต้าหู้ใส่ธัญพืช เช่น ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วขาว ลุกเดือย ข้าวบาเลย์

3.หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสหวานหรือมีส่วนผสมของแป้ง

4.นอนพักผ่อนระหว่างวัน

แสดงความคิดเห็น
ชื่อผู้โพส
รายละเอียด
อีโมติคอน

 ?ใส่รหัสลับ ใส่ให้ตรงกันครับ